Självkänsla

Självkänsla, Aldrig mer ensam:

Ta upp problemet med dina kompisar, de kanske inte ens är medvetna om att det är så

Var bara med personer som får dig att må bra. Om du har en snäll kompis är det bättre att bara vara med henne än med massor av andra som är elaka.

Om du inte har någon att vara med i skolan så försök hitta något annat att se fram emot när du går dit. Exempelvis om du gillar att skriva så fokusera på lektionerna.

Prata med någon! Du kan vara en förälder, lärare eller kurator som du litar på. Bestäm tillsammans hur ni ska gå vidare så att ingen säger något som du inte vill att de ska berätta.

Elvira - Allmänt | |
Upp